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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Kazakhstan : 00H00
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Kirghizstan : 01H00
Kazakhstan : 01H00
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Kirghizstan : 02H00
Kazakhstan : 02H00
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Kirghizstan : 03H00
Kazakhstan : 03H00
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Kirghizstan : 04H00
Kazakhstan : 04H00
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Kirghizstan : 05H00
Kazakhstan : 05H00
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Kirghizstan : 06H00
Kazakhstan : 06H00
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Kirghizstan : 07H00
Kazakhstan : 07H00
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Kirghizstan : 08H00
Kazakhstan : 08H00
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Kirghizstan : 09H00
Kazakhstan : 09H00
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Kirghizstan : 10H00
Kazakhstan : 10H00
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Kirghizstan : 11H00
Kazakhstan : 11H00
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Kirghizstan : 12H00
Kazakhstan : 12H00
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Kirghizstan : 13H00
Kazakhstan : 13H00
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Kirghizstan : 14H00
Kazakhstan : 14H00
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Kirghizstan : 15H00
Kazakhstan : 15H00
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Kirghizstan : 16H00
Kazakhstan : 16H00
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Kirghizstan : 17H00
Kazakhstan : 17H00
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Kirghizstan : 18H00
Kazakhstan : 18H00
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Kirghizstan : 19H00
Kazakhstan : 19H00
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Kirghizstan : 20H00
Kazakhstan : 20H00
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Kirghizstan : 21H00
Kazakhstan : 21H00
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Kirghizstan : 22H00
Kazakhstan : 22H00
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Kirghizstan : 23H00
Kazakhstan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan, Fuseau Horaire du Kazakhstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov