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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Kosovo et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Tadjikistan : 03H00
-
Kosovo : 01H00
Tadjikistan : 04H00
-
Kosovo : 02H00
Tadjikistan : 05H00
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Kosovo : 03H00
Tadjikistan : 06H00
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Kosovo : 04H00
Tadjikistan : 07H00
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Kosovo : 05H00
Tadjikistan : 08H00
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Kosovo : 06H00
Tadjikistan : 09H00
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Kosovo : 07H00
Tadjikistan : 10H00
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Kosovo : 08H00
Tadjikistan : 11H00
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Kosovo : 09H00
Tadjikistan : 12H00
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Kosovo : 10H00
Tadjikistan : 13H00
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Kosovo : 11H00
Tadjikistan : 14H00
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Kosovo : 12H00
Tadjikistan : 15H00
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Kosovo : 13H00
Tadjikistan : 16H00
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Kosovo : 14H00
Tadjikistan : 17H00
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Kosovo : 15H00
Tadjikistan : 18H00
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Kosovo : 16H00
Tadjikistan : 19H00
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Kosovo : 17H00
Tadjikistan : 20H00
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Kosovo : 18H00
Tadjikistan : 21H00
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Kosovo : 19H00
Tadjikistan : 22H00
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Kosovo : 20H00
Tadjikistan : 23H00
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Kosovo : 21H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Kosovo : 22H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Kosovo : 23H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douchanbé ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tadjikistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ou bien encore Fuseau Horaire du Tadjikistan également Heure du lever du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Tadjikistan, Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan mais aussi Heure du Crépuscule au Tadjikistan mais aussi Durée du Jour au Tadjikistan et Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Darya Raïssi