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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Koweït et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Turkménistan : 02H00
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Koweït : 01H00
Turkménistan : 03H00
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Koweït : 02H00
Turkménistan : 04H00
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Koweït : 03H00
Turkménistan : 05H00
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Koweït : 04H00
Turkménistan : 06H00
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Koweït : 05H00
Turkménistan : 07H00
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Koweït : 06H00
Turkménistan : 08H00
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Koweït : 07H00
Turkménistan : 09H00
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Koweït : 08H00
Turkménistan : 10H00
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Koweït : 09H00
Turkménistan : 11H00
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Koweït : 10H00
Turkménistan : 12H00
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Koweït : 11H00
Turkménistan : 13H00
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Koweït : 12H00
Turkménistan : 14H00
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Koweït : 13H00
Turkménistan : 15H00
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Koweït : 14H00
Turkménistan : 16H00
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Koweït : 15H00
Turkménistan : 17H00
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Koweït : 16H00
Turkménistan : 18H00
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Koweït : 17H00
Turkménistan : 19H00
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Koweït : 18H00
Turkménistan : 20H00
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Koweït : 19H00
Turkménistan : 21H00
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Koweït : 20H00
Turkménistan : 22H00
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Koweït : 21H00
Turkménistan : 23H00
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Koweït : 22H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Koweït : 23H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Koweït ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Koweït :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ou bien encore Fuseau Horaire du Turkménistan également Heure du lever du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du Zenith au Turkménistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan, Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Moshe Yachimovich