Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30

• Laos : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30

• Laos : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30

• Laos : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Laos : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Laos : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Laos : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Laos : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Laos : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Laos : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Laos : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Laos : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Laos : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Laos : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Laos : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Laos : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Laos : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Laos : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Laos : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Laos : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Laos : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Laos : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Jammu-et-Cachemire (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Kareena Mukherjee