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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Égypte : 00H00
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Laos : 06H00
Égypte : 01H00
-
Laos : 07H00
Égypte : 02H00
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Laos : 08H00
Égypte : 03H00
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Laos : 09H00
Égypte : 04H00
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Laos : 10H00
Égypte : 05H00
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Laos : 11H00
Égypte : 06H00
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Laos : 12H00
Égypte : 07H00
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Laos : 13H00
Égypte : 08H00
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Laos : 14H00
Égypte : 09H00
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Laos : 15H00
Égypte : 10H00
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Laos : 16H00
Égypte : 11H00
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Laos : 17H00
Égypte : 12H00
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Laos : 18H00
Égypte : 13H00
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Laos : 19H00
Égypte : 14H00
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Laos : 20H00
Égypte : 15H00
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Laos : 21H00
Égypte : 16H00
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Laos : 22H00
Égypte : 17H00
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Laos : 23H00
Égypte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte mais aussi Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi