Décalage Horaire entre le Laos et la Jordanie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Jordanie Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Jordanie : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Jordanie : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Jordanie : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Jordanie : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Jordanie : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Jordanie : 00H00

• Laos : 06H00

  Jordanie : 01H00

• Laos : 07H00

  Jordanie : 02H00

• Laos : 08H00

  Jordanie : 03H00

• Laos : 09H00

  Jordanie : 04H00

• Laos : 10H00

  Jordanie : 05H00

• Laos : 11H00

  Jordanie : 06H00

• Laos : 12H00

  Jordanie : 07H00

• Laos : 13H00

  Jordanie : 08H00

• Laos : 14H00

  Jordanie : 09H00

• Laos : 15H00

  Jordanie : 10H00

• Laos : 16H00

  Jordanie : 11H00

• Laos : 17H00

  Jordanie : 12H00

• Laos : 18H00

  Jordanie : 13H00

• Laos : 19H00

  Jordanie : 14H00

• Laos : 20H00

  Jordanie : 15H00

• Laos : 21H00

  Jordanie : 16H00

• Laos : 22H00

  Jordanie : 17H00

• Laos : 23H00

  Jordanie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 25/05/2022 - 22:03

Lütfiye Sancar