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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Laos et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Kirghizstan : 00H00
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Laos : 02H00
Kirghizstan : 01H00
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Laos : 03H00
Kirghizstan : 02H00
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Laos : 04H00
Kirghizstan : 03H00
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Laos : 05H00
Kirghizstan : 04H00
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Laos : 06H00
Kirghizstan : 05H00
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Laos : 07H00
Kirghizstan : 06H00
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Laos : 08H00
Kirghizstan : 07H00
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Laos : 09H00
Kirghizstan : 08H00
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Laos : 10H00
Kirghizstan : 09H00
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Laos : 11H00
Kirghizstan : 10H00
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Laos : 12H00
Kirghizstan : 11H00
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Laos : 13H00
Kirghizstan : 12H00
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Laos : 14H00
Kirghizstan : 13H00
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Laos : 15H00
Kirghizstan : 14H00
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Laos : 16H00
Kirghizstan : 15H00
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Laos : 17H00
Kirghizstan : 16H00
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Laos : 18H00
Kirghizstan : 17H00
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Laos : 19H00
Kirghizstan : 18H00
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Laos : 20H00
Kirghizstan : 19H00
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Laos : 21H00
Kirghizstan : 20H00
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Laos : 22H00
Kirghizstan : 21H00
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Laos : 23H00
Kirghizstan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Darya Raïssi