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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Qatar : 00H00
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Laos : 05H00
Qatar : 01H00
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Laos : 06H00
Qatar : 02H00
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Laos : 07H00
Qatar : 03H00
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Laos : 08H00
Qatar : 04H00
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Laos : 09H00
Qatar : 05H00
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Laos : 10H00
Qatar : 06H00
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Laos : 11H00
Qatar : 07H00
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Laos : 12H00
Qatar : 08H00
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Laos : 13H00
Qatar : 09H00
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Laos : 14H00
Qatar : 10H00
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Laos : 15H00
Qatar : 11H00
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Laos : 16H00
Qatar : 12H00
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Laos : 17H00
Qatar : 13H00
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Laos : 18H00
Qatar : 14H00
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Laos : 19H00
Qatar : 15H00
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Laos : 20H00
Qatar : 16H00
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Laos : 21H00
Qatar : 17H00
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Laos : 22H00
Qatar : 18H00
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Laos : 23H00
Qatar : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar sans oublier Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani