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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Chypre : 00H00
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Lesotho : 01H00
Chypre : 01H00
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Lesotho : 02H00
Chypre : 02H00
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Lesotho : 03H00
Chypre : 03H00
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Lesotho : 04H00
Chypre : 04H00
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Lesotho : 05H00
Chypre : 05H00
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Lesotho : 06H00
Chypre : 06H00
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Lesotho : 07H00
Chypre : 07H00
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Lesotho : 08H00
Chypre : 08H00
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Lesotho : 09H00
Chypre : 09H00
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Lesotho : 10H00
Chypre : 10H00
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Lesotho : 11H00
Chypre : 11H00
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Lesotho : 12H00
Chypre : 12H00
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Lesotho : 13H00
Chypre : 13H00
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Lesotho : 14H00
Chypre : 14H00
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Lesotho : 15H00
Chypre : 15H00
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Lesotho : 16H00
Chypre : 16H00
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Lesotho : 17H00
Chypre : 17H00
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Lesotho : 18H00
Chypre : 18H00
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Lesotho : 19H00
Chypre : 19H00
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Lesotho : 20H00
Chypre : 20H00
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Lesotho : 21H00
Chypre : 21H00
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Lesotho : 22H00
Chypre : 22H00
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Lesotho : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moshe Yachimovich