Décalage Horaire entre le Lesotho et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Lesotho : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Lesotho : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Lesotho : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Lesotho : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Lesotho : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Lesotho : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Lesotho : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Lesotho : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Lesotho : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Lesotho : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Lesotho : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Lesotho : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Lesotho : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Lesotho : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Lesotho : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Lesotho : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Lesotho : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Lesotho : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Lesotho : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Lesotho : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Lesotho : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Lesotho : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Lesotho : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Kareena Mukherjee