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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Liban : 00H00
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Lesotho : 01H00
Liban : 01H00
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Lesotho : 02H00
Liban : 02H00
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Lesotho : 03H00
Liban : 03H00
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Lesotho : 04H00
Liban : 04H00
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Lesotho : 05H00
Liban : 05H00
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Lesotho : 06H00
Liban : 06H00
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Lesotho : 07H00
Liban : 07H00
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Lesotho : 08H00
Liban : 08H00
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Lesotho : 09H00
Liban : 09H00
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Lesotho : 10H00
Liban : 10H00
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Lesotho : 11H00
Liban : 11H00
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Lesotho : 12H00
Liban : 12H00
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Lesotho : 13H00
Liban : 13H00
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Lesotho : 14H00
Liban : 14H00
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Lesotho : 15H00
Liban : 15H00
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Lesotho : 16H00
Liban : 16H00
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Lesotho : 17H00
Liban : 17H00
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Lesotho : 18H00
Liban : 18H00
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Lesotho : 19H00
Liban : 19H00
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Lesotho : 20H00
Liban : 20H00
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Lesotho : 21H00
Liban : 21H00
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Lesotho : 22H00
Liban : 22H00
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Lesotho : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Moustafa Chalabi