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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Liban et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Chypre : 00H00
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Liban : 01H00
Chypre : 01H00
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Liban : 02H00
Chypre : 02H00
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Liban : 03H00
Chypre : 03H00
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Liban : 04H00
Chypre : 04H00
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Liban : 05H00
Chypre : 05H00
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Liban : 06H00
Chypre : 06H00
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Liban : 07H00
Chypre : 07H00
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Liban : 08H00
Chypre : 08H00
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Liban : 09H00
Chypre : 09H00
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Liban : 10H00
Chypre : 10H00
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Liban : 11H00
Chypre : 11H00
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Liban : 12H00
Chypre : 12H00
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Liban : 13H00
Chypre : 13H00
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Liban : 14H00
Chypre : 14H00
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Liban : 15H00
Chypre : 15H00
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Liban : 16H00
Chypre : 16H00
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Liban : 17H00
Chypre : 17H00
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Liban : 18H00
Chypre : 18H00
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Liban : 19H00
Chypre : 19H00
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Liban : 20H00
Chypre : 20H00
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Liban : 21H00
Chypre : 21H00
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Liban : 22H00
Chypre : 22H00
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Liban : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ghazala Khan