Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Liban et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
-
Liban : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Liban : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Liban : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Liban : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Liban : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Liban : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Liban : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Liban : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Liban : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Liban : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Liban : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Liban : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Liban : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Liban : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Liban : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Liban : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Liban : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Liban : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Liban : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Liban : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Liban : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
-
Liban : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Liban : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor