Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Liban et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Pakistan : 02H00
-
Liban : 01H00
Pakistan : 03H00
-
Liban : 02H00
Pakistan : 04H00
-
Liban : 03H00
Pakistan : 05H00
-
Liban : 04H00
Pakistan : 06H00
-
Liban : 05H00
Pakistan : 07H00
-
Liban : 06H00
Pakistan : 08H00
-
Liban : 07H00
Pakistan : 09H00
-
Liban : 08H00
Pakistan : 10H00
-
Liban : 09H00
Pakistan : 11H00
-
Liban : 10H00
Pakistan : 12H00
-
Liban : 11H00
Pakistan : 13H00
-
Liban : 12H00
Pakistan : 14H00
-
Liban : 13H00
Pakistan : 15H00
-
Liban : 14H00
Pakistan : 16H00
-
Liban : 15H00
Pakistan : 17H00
-
Liban : 16H00
Pakistan : 18H00
-
Liban : 17H00
Pakistan : 19H00
-
Liban : 18H00
Pakistan : 20H00
-
Liban : 19H00
Pakistan : 21H00
-
Liban : 20H00
Pakistan : 22H00
-
Liban : 21H00
Pakistan : 23H00
-
Liban : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
-
Liban : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan sans oublier Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan également Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan