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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Liban et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Oman : 01H00
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Liban : 01H00
Oman : 02H00
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Liban : 02H00
Oman : 03H00
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Liban : 03H00
Oman : 04H00
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Liban : 04H00
Oman : 05H00
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Liban : 05H00
Oman : 06H00
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Liban : 06H00
Oman : 07H00
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Liban : 07H00
Oman : 08H00
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Liban : 08H00
Oman : 09H00
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Liban : 09H00
Oman : 10H00
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Liban : 10H00
Oman : 11H00
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Liban : 11H00
Oman : 12H00
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Liban : 12H00
Oman : 13H00
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Liban : 13H00
Oman : 14H00
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Liban : 14H00
Oman : 15H00
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Liban : 15H00
Oman : 16H00
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Liban : 16H00
Oman : 17H00
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Liban : 17H00
Oman : 18H00
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Liban : 18H00
Oman : 19H00
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Liban : 19H00
Oman : 20H00
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Liban : 20H00
Oman : 21H00
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Liban : 21H00
Oman : 22H00
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Liban : 22H00
Oman : 23H00
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Liban : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Darya Raïssi