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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Palestine : 02H00
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Libéria : 01H00
Palestine : 03H00
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Libéria : 02H00
Palestine : 04H00
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Libéria : 03H00
Palestine : 05H00
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Libéria : 04H00
Palestine : 06H00
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Libéria : 05H00
Palestine : 07H00
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Libéria : 06H00
Palestine : 08H00
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Libéria : 07H00
Palestine : 09H00
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Libéria : 08H00
Palestine : 10H00
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Libéria : 09H00
Palestine : 11H00
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Libéria : 10H00
Palestine : 12H00
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Libéria : 11H00
Palestine : 13H00
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Libéria : 12H00
Palestine : 14H00
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Libéria : 13H00
Palestine : 15H00
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Libéria : 14H00
Palestine : 16H00
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Libéria : 15H00
Palestine : 17H00
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Libéria : 16H00
Palestine : 18H00
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Libéria : 17H00
Palestine : 19H00
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Libéria : 18H00
Palestine : 20H00
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Libéria : 19H00
Palestine : 21H00
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Libéria : 20H00
Palestine : 22H00
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Libéria : 21H00
Palestine : 23H00
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Libéria : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine, Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ghazala Khan