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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Irak : 02H00
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Liechtenstein : 01H00
Irak : 03H00
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Liechtenstein : 02H00
Irak : 04H00
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Liechtenstein : 03H00
Irak : 05H00
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Liechtenstein : 04H00
Irak : 06H00
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Liechtenstein : 05H00
Irak : 07H00
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Liechtenstein : 06H00
Irak : 08H00
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Liechtenstein : 07H00
Irak : 09H00
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Liechtenstein : 08H00
Irak : 10H00
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Liechtenstein : 09H00
Irak : 11H00
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Liechtenstein : 10H00
Irak : 12H00
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Liechtenstein : 11H00
Irak : 13H00
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Liechtenstein : 12H00
Irak : 14H00
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Liechtenstein : 13H00
Irak : 15H00
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Liechtenstein : 14H00
Irak : 16H00
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Liechtenstein : 15H00
Irak : 17H00
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Liechtenstein : 16H00
Irak : 18H00
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Liechtenstein : 17H00
Irak : 19H00
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Liechtenstein : 18H00
Irak : 20H00
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Liechtenstein : 19H00
Irak : 21H00
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Liechtenstein : 20H00
Irak : 22H00
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Liechtenstein : 21H00
Irak : 23H00
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Liechtenstein : 22H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak mais aussi Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak sans oublier Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi