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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Kirghizstan : 04H00
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Liechtenstein : 01H00
Kirghizstan : 05H00
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Liechtenstein : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Liechtenstein : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Liechtenstein : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Liechtenstein : 05H00
Kirghizstan : 09H00
-
Liechtenstein : 06H00
Kirghizstan : 10H00
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Liechtenstein : 07H00
Kirghizstan : 11H00
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Liechtenstein : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Liechtenstein : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Liechtenstein : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Liechtenstein : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Liechtenstein : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Liechtenstein : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Liechtenstein : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Liechtenstein : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Liechtenstein : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Liechtenstein : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Liechtenstein : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Liechtenstein : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Liechtenstein : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan également Durée du Jour au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Sonita Akhundzada