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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Liechtenstein : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Liechtenstein : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Liechtenstein : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Liechtenstein : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Liechtenstein : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Liechtenstein : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Liechtenstein : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Liechtenstein : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Liechtenstein : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Liechtenstein : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Liechtenstein : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Liechtenstein : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Liechtenstein : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Liechtenstein : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Liechtenstein : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Liechtenstein : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Liechtenstein : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Liechtenstein : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Liechtenstein : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Liechtenstein : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Liechtenstein : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Liechtenstein : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Lütfiye Sancar