Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Malawite pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Malawi et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Malawi : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Malawi : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Malawi : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Malawi : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Malawi : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Malawi : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Malawi : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Malawi : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Malawi : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Malawi : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Malawi : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Malawi : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Malawi : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Malawi : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Malawi : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Malawi : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Malawi : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Malawi : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Malawi : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Malawi : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Malawi : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee