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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Liban : 01H00
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Malawi : 01H00
Liban : 02H00
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Malawi : 02H00
Liban : 03H00
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Malawi : 03H00
Liban : 04H00
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Malawi : 04H00
Liban : 05H00
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Malawi : 05H00
Liban : 06H00
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Malawi : 06H00
Liban : 07H00
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Malawi : 07H00
Liban : 08H00
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Malawi : 08H00
Liban : 09H00
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Malawi : 09H00
Liban : 10H00
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Malawi : 10H00
Liban : 11H00
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Malawi : 11H00
Liban : 12H00
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Malawi : 12H00
Liban : 13H00
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Malawi : 13H00
Liban : 14H00
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Malawi : 14H00
Liban : 15H00
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Malawi : 15H00
Liban : 16H00
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Malawi : 16H00
Liban : 17H00
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Malawi : 17H00
Liban : 18H00
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Malawi : 18H00
Liban : 19H00
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Malawi : 19H00
Liban : 20H00
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Malawi : 20H00
Liban : 21H00
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Malawi : 21H00
Liban : 22H00
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Malawi : 22H00
Liban : 23H00
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Malawi : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammad Abdullah