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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Yémen : 01H00
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Malawi : 01H00
Yémen : 02H00
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Malawi : 02H00
Yémen : 03H00
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Malawi : 03H00
Yémen : 04H00
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Malawi : 04H00
Yémen : 05H00
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Malawi : 05H00
Yémen : 06H00
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Malawi : 06H00
Yémen : 07H00
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Malawi : 07H00
Yémen : 08H00
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Malawi : 08H00
Yémen : 09H00
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Malawi : 09H00
Yémen : 10H00
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Malawi : 10H00
Yémen : 11H00
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Malawi : 11H00
Yémen : 12H00
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Malawi : 12H00
Yémen : 13H00
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Malawi : 13H00
Yémen : 14H00
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Malawi : 14H00
Yémen : 15H00
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Malawi : 15H00
Yémen : 16H00
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Malawi : 16H00
Yémen : 17H00
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Malawi : 17H00
Yémen : 18H00
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Malawi : 18H00
Yémen : 19H00
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Malawi : 19H00
Yémen : 20H00
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Malawi : 20H00
Yémen : 21H00
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Malawi : 21H00
Yémen : 22H00
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Malawi : 22H00
Yémen : 23H00
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Malawi : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ghazala Khan