Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Mali et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Mali : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Mali : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Mali : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Mali : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Mali : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Mali : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Mali : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Mali : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Mali : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Mali : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Mali : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Mali : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Mali : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Mali : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Mali : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Mali : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Mali : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Mali : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Mali : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
Mali : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
Mali : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Mali : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Mali : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).