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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Israël : 03H00
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Mali : 01H00
Israël : 04H00
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Mali : 02H00
Israël : 05H00
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Mali : 03H00
Israël : 06H00
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Mali : 04H00
Israël : 07H00
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Mali : 05H00
Israël : 08H00
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Mali : 06H00
Israël : 09H00
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Mali : 07H00
Israël : 10H00
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Mali : 08H00
Israël : 11H00
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Mali : 09H00
Israël : 12H00
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Mali : 10H00
Israël : 13H00
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Mali : 11H00
Israël : 14H00
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Mali : 12H00
Israël : 15H00
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Mali : 13H00
Israël : 16H00
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Mali : 14H00
Israël : 17H00
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Mali : 15H00
Israël : 18H00
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Mali : 16H00
Israël : 19H00
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Mali : 17H00
Israël : 20H00
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Mali : 18H00
Israël : 21H00
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Mali : 19H00
Israël : 22H00
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Mali : 20H00
Israël : 23H00
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Mali : 21H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et surtout Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël mais aussi Heure du Crépuscule en Israël, Durée du Jour en Israël mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Israël également Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy