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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Mali et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Bahreïn : 03H00
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Mali : 01H00
Bahreïn : 04H00
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Mali : 02H00
Bahreïn : 05H00
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Mali : 03H00
Bahreïn : 06H00
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Mali : 04H00
Bahreïn : 07H00
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Mali : 05H00
Bahreïn : 08H00
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Mali : 06H00
Bahreïn : 09H00
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Mali : 07H00
Bahreïn : 10H00
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Mali : 08H00
Bahreïn : 11H00
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Mali : 09H00
Bahreïn : 12H00
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Mali : 10H00
Bahreïn : 13H00
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Mali : 11H00
Bahreïn : 14H00
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Mali : 12H00
Bahreïn : 15H00
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Mali : 13H00
Bahreïn : 16H00
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Mali : 14H00
Bahreïn : 17H00
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Mali : 15H00
Bahreïn : 18H00
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Mali : 16H00
Bahreïn : 19H00
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Mali : 17H00
Bahreïn : 20H00
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Mali : 18H00
Bahreïn : 21H00
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Mali : 19H00
Bahreïn : 22H00
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Mali : 20H00
Bahreïn : 23H00
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Mali : 21H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Bamako ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn, Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moza Al Thani