Décalage Horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 10H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Maroc : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Maroc : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Maroc : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Maroc : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Maroc : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Maroc : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Maroc : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Maroc : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Maroc : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Maroc : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Maroc : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Maroc : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Maroc : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Maroc : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Maroc : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Maroc : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Maroc : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Maroc : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Maroc : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Maroc : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Maroc : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Maroc : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Maroc : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

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