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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Maroc : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Maroc : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Maroc : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Maroc : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Maroc : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Maroc : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Maroc : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Maroc : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Maroc : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Maroc : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Maroc : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Maroc : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Maroc : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Maroc : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Maroc : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Maroc : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Maroc : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Maroc : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Maroc : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Maroc : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Maroc : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Maroc : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan également Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Lütfiye Sancar