Décalage Horaire entre le Mexique et le Turkménistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Turkménistan ?

Décalage Horaire entre le Mexique et le Turkménistan Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Turkménistan : 10H00

• Mexique : 01H00

  Turkménistan : 11H00

• Mexique : 02H00

  Turkménistan : 12H00

• Mexique : 03H00

  Turkménistan : 13H00

• Mexique : 04H00

  Turkménistan : 14H00

• Mexique : 05H00

  Turkménistan : 15H00

• Mexique : 06H00

  Turkménistan : 16H00

• Mexique : 07H00

  Turkménistan : 17H00

• Mexique : 08H00

  Turkménistan : 18H00

• Mexique : 09H00

  Turkménistan : 19H00

• Mexique : 10H00

  Turkménistan : 20H00

• Mexique : 11H00

  Turkménistan : 21H00

• Mexique : 12H00

  Turkménistan : 22H00

• Mexique : 13H00

  Turkménistan : 23H00

• Mexique : 14H00

  Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 15H00

  Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 16H00

  Turkménistan : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Turkménistan : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Turkménistan : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Turkménistan : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Turkménistan : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Turkménistan : 07H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Turkménistan : 08H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Turkménistan : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Turkménistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan mais aussi Heure du Crépuscule au Turkménistan ou bien encore Durée du Jour au Turkménistan et Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Publié le 26/05/2022 - 14:29

Shada al-Kazimi