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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Iran : 02H30
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Monténégro : 01H00
Iran : 03H30
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Monténégro : 02H00
Iran : 04H30
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Monténégro : 03H00
Iran : 05H30
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Monténégro : 04H00
Iran : 06H30
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Monténégro : 05H00
Iran : 07H30
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Monténégro : 06H00
Iran : 08H30
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Monténégro : 07H00
Iran : 09H30
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Monténégro : 08H00
Iran : 10H30
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Monténégro : 09H00
Iran : 11H30
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Monténégro : 10H00
Iran : 12H30
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Monténégro : 11H00
Iran : 13H30
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Monténégro : 12H00
Iran : 14H30
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Monténégro : 13H00
Iran : 15H30
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Monténégro : 14H00
Iran : 16H30
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Monténégro : 15H00
Iran : 17H30
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Monténégro : 16H00
Iran : 18H30
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Monténégro : 17H00
Iran : 19H30
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Monténégro : 18H00
Iran : 20H30
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Monténégro : 19H00
Iran : 21H30
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Monténégro : 20H00
Iran : 22H30
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Monténégro : 21H00
Iran : 23H30
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Monténégro : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani