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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Égypte : 00H00
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Mozambique : 01H00
Égypte : 01H00
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Mozambique : 02H00
Égypte : 02H00
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Mozambique : 03H00
Égypte : 03H00
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Mozambique : 04H00
Égypte : 04H00
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Mozambique : 05H00
Égypte : 05H00
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Mozambique : 06H00
Égypte : 06H00
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Mozambique : 07H00
Égypte : 07H00
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Mozambique : 08H00
Égypte : 08H00
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Mozambique : 09H00
Égypte : 09H00
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Mozambique : 10H00
Égypte : 10H00
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Mozambique : 11H00
Égypte : 11H00
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Mozambique : 12H00
Égypte : 12H00
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Mozambique : 13H00
Égypte : 13H00
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Mozambique : 14H00
Égypte : 14H00
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Mozambique : 15H00
Égypte : 15H00
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Mozambique : 16H00
Égypte : 16H00
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Mozambique : 17H00
Égypte : 17H00
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Mozambique : 18H00
Égypte : 18H00
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Mozambique : 19H00
Égypte : 19H00
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Mozambique : 20H00
Égypte : 20H00
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Mozambique : 21H00
Égypte : 21H00
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Mozambique : 22H00
Égypte : 22H00
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Mozambique : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte mais aussi Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi