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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Jordanie : 01H00
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Mozambique : 01H00
Jordanie : 02H00
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Mozambique : 02H00
Jordanie : 03H00
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Mozambique : 03H00
Jordanie : 04H00
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Mozambique : 04H00
Jordanie : 05H00
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Mozambique : 05H00
Jordanie : 06H00
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Mozambique : 06H00
Jordanie : 07H00
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Mozambique : 07H00
Jordanie : 08H00
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Mozambique : 08H00
Jordanie : 09H00
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Mozambique : 09H00
Jordanie : 10H00
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Mozambique : 10H00
Jordanie : 11H00
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Mozambique : 11H00
Jordanie : 12H00
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Mozambique : 12H00
Jordanie : 13H00
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Mozambique : 13H00
Jordanie : 14H00
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Mozambique : 14H00
Jordanie : 15H00
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Mozambique : 15H00
Jordanie : 16H00
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Mozambique : 16H00
Jordanie : 17H00
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Mozambique : 17H00
Jordanie : 18H00
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Mozambique : 18H00
Jordanie : 19H00
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Mozambique : 19H00
Jordanie : 20H00
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Mozambique : 20H00
Jordanie : 21H00
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Mozambique : 21H00
Jordanie : 22H00
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Mozambique : 22H00
Jordanie : 23H00
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Mozambique : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moshe Yachimovich