Décalage Horaire entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 5H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Mozambicaine.

Mozambique : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Mozambique : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Mozambique : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Mozambique : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Mozambique : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Mozambique : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Mozambique : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Mozambique : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Mozambique : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Mozambique : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Mozambique : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Mozambique : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Mozambique : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Mozambique : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Mozambique : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Mozambique : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Mozambique : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Mozambique : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Mozambique : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Mozambique : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Mozambique : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Mozambique : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Mozambique : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Mozambique : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Maputo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Maputo :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moza Al Thani

Moza Al Thani

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