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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Kirghizstan : 04H00
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Mozambique : 01H00
Kirghizstan : 05H00
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Mozambique : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Mozambique : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Mozambique : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Mozambique : 05H00
Kirghizstan : 09H00
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Mozambique : 06H00
Kirghizstan : 10H00
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Mozambique : 07H00
Kirghizstan : 11H00
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Mozambique : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Mozambique : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Mozambique : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Mozambique : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Mozambique : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Mozambique : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Mozambique : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Mozambique : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Mozambique : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Mozambique : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Mozambique : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Mozambique : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Mozambique : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et Fuseau Horaire du Kirghizstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Qamar Sharif