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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Pakistan : 03H00
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Mozambique : 01H00
Pakistan : 04H00
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Mozambique : 02H00
Pakistan : 05H00
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Mozambique : 03H00
Pakistan : 06H00
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Mozambique : 04H00
Pakistan : 07H00
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Mozambique : 05H00
Pakistan : 08H00
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Mozambique : 06H00
Pakistan : 09H00
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Mozambique : 07H00
Pakistan : 10H00
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Mozambique : 08H00
Pakistan : 11H00
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Mozambique : 09H00
Pakistan : 12H00
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Mozambique : 10H00
Pakistan : 13H00
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Mozambique : 11H00
Pakistan : 14H00
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Mozambique : 12H00
Pakistan : 15H00
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Mozambique : 13H00
Pakistan : 16H00
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Mozambique : 14H00
Pakistan : 17H00
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Mozambique : 15H00
Pakistan : 18H00
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Mozambique : 16H00
Pakistan : 19H00
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Mozambique : 17H00
Pakistan : 20H00
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Mozambique : 18H00
Pakistan : 21H00
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Mozambique : 19H00
Pakistan : 22H00
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Mozambique : 20H00
Pakistan : 23H00
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Mozambique : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Pakistan ainsi que Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif