Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Chypre

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Chypre ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Chypre Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Chypre : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Chypre : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Chypre : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Chypre : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Chypre : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Chypre : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Chypre : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Chypre : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Chypre : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Chypre : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Chypre : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Chypre : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Chypre : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Chypre : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Chypre : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Chypre : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Chypre : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Chypre : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Chypre : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Chypre : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Chypre : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Chypre : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Chypre : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Chypre : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 26/05/2022 - 15:01

Reem al-Omair