Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 8H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.

Myanmar - Birmanie : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H30
Myanmar - Birmanie : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H30
Myanmar - Birmanie : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H30
Myanmar - Birmanie : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H30
Myanmar - Birmanie : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H30
Myanmar - Birmanie : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H30
Myanmar - Birmanie : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H30
Myanmar - Birmanie : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H30
Myanmar - Birmanie : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H30
Myanmar - Birmanie : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H30
Myanmar - Birmanie : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H30
Myanmar - Birmanie : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H30
Myanmar - Birmanie : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H30
Myanmar - Birmanie : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H30
Myanmar - Birmanie : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H30
Myanmar - Birmanie : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H30
Myanmar - Birmanie : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H30
Myanmar - Birmanie : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H30
Myanmar - Birmanie : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H30
Myanmar - Birmanie : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H30
Myanmar - Birmanie : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mohammad Abdullah

Mohammad Abdullah

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