Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Israël : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Israël : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Israël : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Israël : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Israël : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Israël : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Israël : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Israël : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Israël : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Israël : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Israël : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Israël : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Israël : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Israël : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Israël : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Israël : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Israël : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Israël : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Israël : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Israël : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Israël : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Israël : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Israël : 18H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Israël : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël ou bien encore Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël ou bien encore Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël, Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich