Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Israël : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Israël : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Israël : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Israël : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Israël : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Israël : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Israël : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Israël : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Israël : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Israël : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Israël : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Israël : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Israël : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Israël : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Israël : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Israël : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Israël : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Israël : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Israël : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Israël : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Israël : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Israël : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Israël : 18H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Israël : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich