Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Israël : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Israël : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Israël : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Israël : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Israël : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Israël : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Israël : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Israël : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Israël : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Israël : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Israël : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Israël : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Israël : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Israël : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Israël : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Israël : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Israël : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Israël : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Israël : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Israël : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Israël : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Israël : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Israël : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Israël : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et surtout Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Moshe Yachimovich