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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Qamar Sharif