Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Jordanie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Jordanie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Jordanie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Jordanie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Jordanie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Jordanie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Jordanie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Jordanie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Jordanie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Jordanie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Jordanie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Jordanie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Jordanie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Jordanie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Jordanie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Jordanie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Jordanie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Jordanie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Jordanie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Jordanie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Jordanie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Jordanie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Jordanie : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Jordanie : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Abdallah Al Attiyah