Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Jordanie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Jordanie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Jordanie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Jordanie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Jordanie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Jordanie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Jordanie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Jordanie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Jordanie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Jordanie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Jordanie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Jordanie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Jordanie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Jordanie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Jordanie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Jordanie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Jordanie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Jordanie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Jordanie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Jordanie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Jordanie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Jordanie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Jordanie : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Jordanie : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Abdallah Al Attiyah