Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Syrie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Syrie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Syrie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Syrie : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Syrie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Syrie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Syrie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Syrie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Syrie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Syrie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Syrie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Syrie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Syrie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Syrie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Syrie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Syrie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Syrie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Syrie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Syrie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Syrie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Syrie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Syrie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Syrie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Syrie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Syrie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Syrie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Syrie : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.

Publié le 26/05/2022 - 15:05

Sonita Akhundzada