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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Khorugh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Noursoultan Mamine