Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kazakhstan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kazakhstan Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Kazakhstan : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Kazakhstan : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Kazakhstan : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Kazakhstan : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Kazakhstan : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Kazakhstan : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Kazakhstan : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Kazakhstan : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Kazakhstan : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Kazakhstan : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Kazakhstan : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Kazakhstan : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Kazakhstan : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Kazakhstan : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Kazakhstan : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Kazakhstan : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Kazakhstan : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Kazakhstan : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Kazakhstan : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Kazakhstan : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Kazakhstan : 19H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Kazakhstan : 20H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Kazakhstan : 21H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Kazakhstan : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Astana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Daneliya Smaïlov