Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Koweït

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Koweït est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Koweït ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Koweït Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Koweït : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Koweït : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Koweït : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Koweït : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Koweït : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Koweït : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Koweït : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Koweït : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Koweït : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Koweït : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Koweït : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Koweït : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Koweït : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Koweït : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Koweït : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Koweït : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Koweït : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Koweït : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Koweït : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Koweït : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Koweït : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Koweït : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Koweït : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Koweït : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Koweït depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Koweït ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Koweït, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Koweït

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Koweït Heure Actuelle Locale au Koweït sans oublier Fuseau Horaire du Koweït ainsi que Heure du lever du soleil au Koweït et Heure du coucher du soleil au Koweït mais aussi Heure du Zenith au Koweït mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Koweït mais aussi Heure du Crépuscule au Koweït ainsi que Durée du Jour au Koweït mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Koweït et Passage à l'heure d'été au Koweït.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Ghazala Khan