Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kurdistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kurdistan Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Kurdistan : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Kurdistan : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Kurdistan : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Kurdistan : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Kurdistan : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Kurdistan : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Kurdistan : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Kurdistan : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Kurdistan : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Kurdistan : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Kurdistan : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Kurdistan : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Kurdistan : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Kurdistan : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Kurdistan : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Kurdistan : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Kurdistan : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Kurdistan : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Kurdistan : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Kurdistan : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Kurdistan : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Kurdistan : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Kurdistan : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Kurdistan : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Amed :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Shada al-Kazimi