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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Qatar : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Qatar : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Qatar : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Qatar : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Qatar : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Qatar : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Qatar : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Qatar : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Qatar : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Qatar : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Qatar : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Qatar : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Qatar : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Qatar : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Qatar : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Qatar : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Qatar : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Qatar : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Qatar : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Qatar : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Qatar : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Qatar : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Qatar : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Qatar : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ou bien encore Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah