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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 00H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 0H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Népal et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H15
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Népal : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H15
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Népal : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H15
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Népal : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H15
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Népal : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H15
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Népal : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H15
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Népal : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H15
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Népal : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H15
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Népal : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H15
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Népal : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H15
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Népal : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H15
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Népal : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H15
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Népal : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H15
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Népal : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H15
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Népal : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H15
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Népal : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H15
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Népal : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H15
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Népal : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H15
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Népal : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H15
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Népal : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H15
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Népal : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H15
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Népal : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H15
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Népal : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan