Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Israël : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Israël : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Israël : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Israël : 00H15
-
Népal : 04H00
Israël : 01H15
-
Népal : 05H00
Israël : 02H15
-
Népal : 06H00
Israël : 03H15
-
Népal : 07H00
Israël : 04H15
-
Népal : 08H00
Israël : 05H15
-
Népal : 09H00
Israël : 06H15
-
Népal : 10H00
Israël : 07H15
-
Népal : 11H00
Israël : 08H15
-
Népal : 12H00
Israël : 09H15
-
Népal : 13H00
Israël : 10H15
-
Népal : 14H00
Israël : 11H15
-
Népal : 15H00
Israël : 12H15
-
Népal : 16H00
Israël : 13H15
-
Népal : 17H00
Israël : 14H15
-
Népal : 18H00
Israël : 15H15
-
Népal : 19H00
Israël : 16H15
-
Népal : 20H00
Israël : 17H15
-
Népal : 21H00
Israël : 18H15
-
Népal : 22H00
Israël : 19H15
-
Népal : 23H00
Israël : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël et Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich