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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Jordanie : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Jordanie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Jordanie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Jordanie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Jordanie : 00H15
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Népal : 05H00
Jordanie : 01H15
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Népal : 06H00
Jordanie : 02H15
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Népal : 07H00
Jordanie : 03H15
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Népal : 08H00
Jordanie : 04H15
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Népal : 09H00
Jordanie : 05H15
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Népal : 10H00
Jordanie : 06H15
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Népal : 11H00
Jordanie : 07H15
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Népal : 12H00
Jordanie : 08H15
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Népal : 13H00
Jordanie : 09H15
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Népal : 14H00
Jordanie : 10H15
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Népal : 15H00
Jordanie : 11H15
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Népal : 16H00
Jordanie : 12H15
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Népal : 17H00
Jordanie : 13H15
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Népal : 18H00
Jordanie : 14H15
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Népal : 19H00
Jordanie : 15H15
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Népal : 20H00
Jordanie : 16H15
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Népal : 21H00
Jordanie : 17H15
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Népal : 22H00
Jordanie : 18H15
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Népal : 23H00
Jordanie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shelly Levy