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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Népal et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Népalaise.- 
	            		Népal : 00H00
	            		
Kurdistan : 21H15 (Jour -1)
 - 
	            		Népal : 01H00
	            		
Kurdistan : 22H15 (Jour -1)
 - 
	            		Népal : 02H00
	            		
Kurdistan : 23H15 (Jour -1)
 - 
	            		Népal : 03H00
	            		
Kurdistan : 00H15
 - 
	            		Népal : 04H00
	            		
Kurdistan : 01H15
 - 
	            		Népal : 05H00
	            		
Kurdistan : 02H15
 - 
	            		Népal : 06H00
	            		
Kurdistan : 03H15
 - 
	            		Népal : 07H00
	            		
Kurdistan : 04H15
 - 
	            		Népal : 08H00
	            		
Kurdistan : 05H15
 - 
	            		Népal : 09H00
	            		
Kurdistan : 06H15
 - 
	            		Népal : 10H00
	            		
Kurdistan : 07H15
 - 
	            		Népal : 11H00
	            		
Kurdistan : 08H15
 - 
	            		Népal : 12H00
	            		
Kurdistan : 09H15
 - 
	            		Népal : 13H00
	            		
Kurdistan : 10H15
 - 
	            		Népal : 14H00
	            		
Kurdistan : 11H15
 - 
	            		Népal : 15H00
	            		
Kurdistan : 12H15
 - 
	            		Népal : 16H00
	            		
Kurdistan : 13H15
 - 
	            		Népal : 17H00
	            		
Kurdistan : 14H15
 - 
	            		Népal : 18H00
	            		
Kurdistan : 15H15
 - 
	            		Népal : 19H00
	            		
Kurdistan : 16H15
 - 
	            		Népal : 20H00
	            		
Kurdistan : 17H15
 - 
	            		Népal : 21H00
	            		
Kurdistan : 18H15
 - 
	            		Népal : 22H00
	            		
Kurdistan : 19H15
 - 
	            		Népal : 23H00
	            		
Kurdistan : 20H15
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
				