Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 00H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 0H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Népal et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Ladakh (Inde) : 23H45 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Ladakh (Inde) : 00H45
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Népal : 02H00
Ladakh (Inde) : 01H45
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Népal : 03H00
Ladakh (Inde) : 02H45
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Népal : 04H00
Ladakh (Inde) : 03H45
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Népal : 05H00
Ladakh (Inde) : 04H45
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Népal : 06H00
Ladakh (Inde) : 05H45
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Népal : 07H00
Ladakh (Inde) : 06H45
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Népal : 08H00
Ladakh (Inde) : 07H45
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Népal : 09H00
Ladakh (Inde) : 08H45
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Népal : 10H00
Ladakh (Inde) : 09H45
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Népal : 11H00
Ladakh (Inde) : 10H45
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Népal : 12H00
Ladakh (Inde) : 11H45
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Népal : 13H00
Ladakh (Inde) : 12H45
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Népal : 14H00
Ladakh (Inde) : 13H45
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Népal : 15H00
Ladakh (Inde) : 14H45
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Népal : 16H00
Ladakh (Inde) : 15H45
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Népal : 17H00
Ladakh (Inde) : 16H45
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Népal : 18H00
Ladakh (Inde) : 17H45
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Népal : 19H00
Ladakh (Inde) : 18H45
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Népal : 20H00
Ladakh (Inde) : 19H45
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Népal : 21H00
Ladakh (Inde) : 20H45
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Népal : 22H00
Ladakh (Inde) : 21H45
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Népal : 23H00
Ladakh (Inde) : 22H45
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Leh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde), Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor